For en stor del af os danskere er parforholdet rammen omkring familielivet. Her skabes de lykkelige stunder – og de svære. Og når børn kommer til verden, vokser det meste: Kærligheden og glæden, gnidningerne og konflikterne.
Alle par møder problemer. Men det svære bliver lettere, når vi er sammen om det. Hvis vi rækker hånden ud, er nysgerrige og lytter til hinandens behov, kan det bringe os tættere sammen. Og når vi passer på hinanden, passer vi på børnene.
En tryg familie starter med de voksne.
Der findes forskningsbaseret hjælp til parforholdet. Uanset om I oplever medgang, modgang eller et parforhold midt imellem. Vi giver adgang til hjælp på tre niveauer.
Under Viden finder du gratis webinarer, artikler, podcast og videoer om emner, der berører par.
På et todages parkursus får I viden og redskaber til at passe på kærligheden og håndtere jeres udfordringer sammen.
For nogle kan parterapi være et godt supplement til parkurser og gratis viden.
Et stærkt parforhold har stor indflydelse på vores børn og hele familiens trivsel. Derfor har vi siden 2004 arbejdet for at give en håndsrækning til forældrepar.
Det er en kærlighedserklæring, at man gerne vil arbejde på forholdet og gøre noget ved det.”
En times podcast på vej til arbejde. Eller en artikel, når børnene er lagt i seng. Under Viden finder du gratis webinarer, artikler, podcasts og videoer, som du kan gøre brug af.
Når vi skal lære at køre bil, kræver det køretimer og en bestået køreprøve. Når vi skal i form, lægger vi timer i fitnesscentret. Men når det kommer til at leve med det samme menneske igennem et helt liv, forventer vi, at det går af sig selv.”
Mandag
15:00-18:00Tirsdag
12:00-15:00Onsdag
12:00-15:00Torsdag
15:00-18:00Fredag
Vores Parforhold giver forældrepar adgang til hjælp og inspiration til parforholdet på forskellige niveauer. Der er altså noget at hente, hvis I allerede har det godt sammen og gerne vil bevare det gode. Men også hvis I har det svært og oplever store udfordringer i parforholdet.
11 af landets kommuner tilbyder Vores Parforhold, som giver gratis hjælp og inspiration til parforholdet. Se her om din kommune er med.
På et parkursus kan I få noget af det, som hverdagen ikke altid giver: Mærke glæden over at høre sammen. Et fælles blik på, hvad der er jeres udfordringer. De første ord i en vigtig samtale, som kan styrke jeres parforhold og familie.
Man kan opleve det igen og igen: Konflikten der larmer, den tavse ryg og den tyndslidte kærlighed. Alle par møder problemer. Det vigtige er at dele, hvad problemerne gør ved os og vove at arbejde med det. Det er noget af det bedste, vi kan gøre for os selv og vores børn. Første skridt mod hjælp kan virke svært. Men det svære bliver lettere, når vi er sammen om det.
For nogle er parterapi den bedste hjælp. Vores psykologer og parterapeuter kan tilrettelægge et forløb, der hjælper jer et bedre sted hen.
Styrk Familierne er heldigvis ikke den eneste NGO, der tilbyder hjælp til par, forældre og børnefamilier. Der findes en række NGO’er og andre aktører på området. Find nogle af dem her.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elidolor mattis sit phasellus mollis sit aliquam sit nullam neques.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elidolor mattis sit phasellus mollis sit aliquam sit nullam neques.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elidolor mattis sit phasellus mollis sit aliquam sit nullam neques.
Skriv dig op til vores nyhedsbrev – Så sender vi dig viden og nyheder om parforholdet, den skilte familie, den sammenbragte familie og andre perspektiver på familietrivsel.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Tlf: 35 12 16 17
Telefonen er åben alle hverdage fra
10:00 – 14:00
CVR-nr: 28324502
EAN: 5797200056900
Østergade 5 (Strøget), 1.sal
1100 København K.
Åbent alle hverdage fra 9:00 – 15:00
MobilePay nr: 98 92 93
Søndergade 10, 2.sal
8000 Aarhus C
Åbent alle hverdage fra 9:00 – 14:00
MobilePay nr: 82 85 80
© 2025 Styrk Familierne
Førhen hed vi Center for Familieudvikling.
Nu hedder vi Styrk Familierne.
Vi arbejder stadig for familier og børns trivsel.
Vi mener nemlig at en håndsrækning til de voksne, er en gave til børn.
